Fødselsmodnende akupunktur
Kvindekroppen kan de mest fantastiske ting - en af dem er at føde. Som udgangspunkt går din krop i fødsel, når den er klar til det. Der kan dog være flere grunde til at ønske at hjælpe den på vej, herunder voldsomme graviditetsgener, ønsker om en hjemmefødsel eller en nært forestående medicinsk igangsættelse.
Ifølge Traditionel Østasiatisk Medicin kan ubalancer i dit system medføre, at igangsættelsen af fødslen forsinkes. Ubalancerne kan både være af fysisk eller psykisk karakter. Akupunktur kan ved at rette op på ubalancerne, skabe de optimale vilkår for, at din fødsel starter til tiden.
Hos mig kan fødselsmodnende akupunktur derfor være mange ting. Måske er du træt og udkørt eller sover dårligt? I så fald giver det mening at arbejde med punkter, der styrker din energi eller hjælper dig til bedre søvn. Måske er du nervøs overfor forestående fødsel, har tankemylder eller uro? Så giver det mening at arbejde med punkter, der beroliger dit sind og giver mental og kropslig ro. Måske har du mange smerter fra bækken, ryg eller andre steder hvilket skaber uro? Så er det det, der skal arbejdes på. Som uddannet akupunktør er det muligt at stille diagnose og arbejde med præcis den årsag, der ligger til grund for, at din fødsel ikke er startet til tiden. Du får derfor en individuel behandling, der har fokus på netop det der kan gavne din krop.
Der er ingen garanti for, at du går i fødsel af at få en akupunktur behandling. Men du kan give kroppen de bedste betingelser og skabe optimale vilkår. Med fødselsmodnende akupunktur er det muligt at
Berolige krop og sind
Afspænde muskulaturen
Øge blodgennemstrømningen til området omkring livmoder og livmoderhals
Disse er alle faktorer, der har betydning for hvornår din krop går i fødsel.
Fødselsmodnende akupunktur anbefales en gang ugentligt fra graviditetsuge 37. Er du gået over uge 40, anbefales det en til to gange ugentligt. Behandlingen bygges gradvist op og indeholder over termin kraftigere punkter - hvis du ved, du skal sættes i gang før termin men efter uge 37, kan en kraftigere behandling desuden gives i ugen op til igangsættelsen.
Jeg giver gerne gode råd om punkter, der kan benyttes til akupressur derhjemme, desuden kan fødselsmodnende akupunktur kombineres med hindeløsning fra graviditets uge 40. Læs mere om hindeløsning her: Hindeløsning.
Fødsel og Oxytocin
Et af de hormoner der spiller den allerstørste rolle i din fødsel er hormonet Oxytocin. Måske kender du det under navnet kærlighedshormonet, et navn der komme af, at Oxytocin udskilles i højere doser ved kram, kærlig berøring, kys, forelskelse, omsorg og sex. Det er også Oxytocin, der er i spil, når din krop skal lave veer, eller når mælken skal løbe til brystet ifm. amning.
Forskning viser at Oxytocin spiller en væsentlig rolle i den del af nervesystemet der står for ro, hvile og restitution - det parasympatiske nervesystem. Oxytocin er bl.a. kendt for at kunne sænke dit blodtryk og mængden af stress hormoner samt øge din smertetærskel og lysten til at yde omsorg for andre - herunder et nyfødt barn. Hvis din krop er i forhøjet stress beredskab produceres der mindre Oxytocin. Det betyder bl.a. færre veer, mindre ro og flere smerter - stress er Oxytocins værste fjende. .
Ved hjælp af akupunktur er det muligt at stimulere det parasympatiske nervesystem og derved øge mængden af Oxytocin og andre afslappende hormoner i din krop. Det er bl.a. denne effekt der benyttes, når du får fødselsmodnende akupunktur med fokus på at berolige din krop og dit sind.
Der findes andre metoder til at booste produktionen af Oxytocin som sagtens kan udføres hjemme. Som nævnt øges mængden ved kærlig berøring, lange kram, kys og omsorg. Du producerer også mere Oxytocin hvis du sørger for at optimere din søvn så vidt som muligt og får tilstrækkelig hvile. Så foretag dig noget du holder af, og som giver dig ro i krop og sind som eks et varmt bad, en gåtur, en kop the under dynen, skøn mad, en lur, dejlig sex (hvis du orker det) eller blid massage fra din partner.